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危険?1日1食生活のメリット・デメリットを実践者が解説!【根拠あり】
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巷でたびたび話題に上る1日1食生活。 芸能人の中でも実践されている方がいらっしゃって、中でもGacktさん、タモリさん、福山雅治さんなどは有名ですよね。 実は管理人も1日1食生活を2年前くらいからやっていまして、この食事スタイルを結構気に入ってたりします。 そこで今回は約2年間1日1食生活を実践している管理人がこの食生活のメリット・デメリットを解説していきたいと思います。
アンダーグラウンドより